맨발 걷기 주간

이번 주는 맨발 걷기 주간입니다.

맨발 걷기는 맨발로 흙을 밟으며,

혈액순환이 촉진되고, 심리적으로 안정되며, 고유감각이 향상되고, 

발 근육이 강화 되고,두뇌를 촉진시키는 등 우리 몸에 좋은 활동입니다.

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맨발 걷기를 통해 더욱 건강해지는 명곡친구들이랍니다.